广西柳州融安县人民政府门户网站| 政策解读调整我区公立医疗机构部分人工关节置换手术项目价格政策解读 |
| 果后，人工髋关节平均价格从3.5万元下降至7000元，人工膝关节平均价格从3.2万下降至5000元。即使是需要置换人工关节的患者，总体的医药费用仍是大幅减少的。同时，文件明确规定，所列医疗服务项目价格调整后，医保支付标准同步进行相... |
| 柳州市医疗保障局网站 更新日期：2023-02-07 |
| 健康科普【健康科普】老年人运动锻炼，这些雷区不要踩！ |
| 不少老年人有肩膀疼痛史，就误以为自己患了肩周炎，想通过甩肩膀的方式来缓解。但错误的甩肩运动，可能导致肩关节的负荷增加，造成或加重肩袖撕裂。而且肩周炎和肩袖损伤易混淆，错误锻炼还会让病情恶化。 03头颈部绕圈... |
| 广西柳州市柳南区人民政府门户网站 更新日期：2025-05-16 |
| 健康科普【健康科普】如何预防控猩红热 |
| 全身弥漫性鲜红色皮疹和疹退后明显的脱屑。多数患者症状轻预后好，少数患者患病后由于变态反应而出现心、肾、关节的损害。三大典型临床表现：杨梅舌、口周苍白圈和帕氏线。病初起时，舌被白苔，乳头红肿，突出于白苔之上，以舌尖及... |
| 广西柳州市柳南区人民政府门户网站 更新日期：2018-03-16 |
| 健康科普【健康科普】孝心送对了，老人才健康 |
| 健康也是重中之重，做子女的也该多陪父母唠唠嗑，多交流。 重阳节有登高的风俗，但是，由于老年人骨质疏松，也是骨关节病高发人群，如果带着家有老人去登高，一定要提醒他们尽量避免长时间剧烈运动，同时注意保护骨关节的健康。... |
| 广西柳州市柳南区人民政府门户网站 更新日期：2020-10-27 |
| 健康科普【健康科普】你该知道的骨质疏松症小知识 |
| 可以让身体获得及保持最大的骨强度。 八、预防跌倒提高老年人生活质量 老年人90%以上的骨折由跌倒引起。关节的柔韧性和灵活性锻炼运动负荷小，能量消耗低，有助于老年人预防跌倒和外伤。 九、改变不良生活习惯 吸烟和... |
| 广西柳州市柳南区人民政府门户网站 更新日期：2018-11-09 |
| 全民健身运动，不是越多越好 |
| 肌肉开始退化，如果运动准备不够充分，运动后的恢复和调理做得不够，就会造成运动损伤。”王效柱说，膝关节和踝关节的韧带损伤是最高 发的，比如说打篮球，跳的时候在落地的瞬间，膝关节和踝关节部位如果在旋转时不够注意，就有可能造... |
| 广西柳州市体育局网站 更新日期：2013-07-25 |
| 全民健身运动健身小课堂 |
| 老年运动处方时更要注意安全性。 (2)适宜中老年人的运动项目：如步行或慢跑、手跑、骑自行车等。为减 轻下肢关节的负担，可进行坐位及卧位自行车或水中运动。为改善肌肉关节功能可做柔软体操及轻阻力练习。 (3)频率：中老年人... |
| 广西柳州市体育局网站 更新日期：2014-02-13 |
| 全民健身国家体育总局发布《全民健身指南》 中国人终于有了自己的科学健身“说明书”！ |
| 背力、俯卧撑、仰卧起坐、纵跳测试等。 3、柔韧、平衡与反应能力 ①柔韧是指身体活动时各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤等组织的弹性、伸展能力。良好的柔韧性可以增加运动幅度，减少运动... |
| 广西柳州市体育局网站 更新日期：2017-08-16 |
| 全民健身足球里的健身学问 |
| 基本素质。速度训练应与每个运动员的力量与爆发力相协调。练习得当，神经系统会得到更多刺激，提高肌肉的弹性和关节的稳定性，使其场上发挥更出色。 对普通人来说，速度练习可以提高人们在日常生活中的反应，以应对各种... |
| 广西柳州市体育局网站 更新日期：2017-12-12 |
| 全民健身夏天踢球之前你需要知道这些！ |
| 做足热身 先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身体慢慢进入工作状态，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。 勿要冲凉 身体在大量出汗的时候，毛细血管是处于扩张状态的，如果冲冷水澡，... |
| 广西柳州市体育局网站 更新日期：2018-06-23 |