广西柳州融安县人民政府门户网站| 健康科普【健康科普】寒假期间儿童青少年预防近视健康科普20询解 |
| 骤包括：开合双眼（闭上眼睛四个节拍再睁开眼睛）、十字运动（双眼左、右、上、下看）、双眼画圈（双眼逆时针、顺时针转动）、远近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳头和远方）4节。 13.偏食对视力有影响吗？ 眼睛的生长发育需要... |
| 广西柳州市人民政府门户网站 更新日期：2021-01-22 |
| 健康科普【健康科普】寒假期间儿童青少年预防近视健康科普20询解 |
| 骤包括：开合双眼（闭上眼睛四个节拍再睁开眼睛）、十字运动（双眼左、右、上、下看）、双眼画圈（双眼逆时针、顺时针转动）、远近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳头和远方）4节。 13.偏食对视力有影响吗？ 眼睛的生长发育需要... |
| 广西柳州市卫生健康委员会网站 更新日期：2021-01-22 |
| 健康科普知识专栏预防近视 每天“目”浴两小时 |
| 包括“大环视”“大侧视”“晶体操”。“大环视”目的是训练眼外肌，周边视野开发，立体视觉训练，共6个8拍，顺时针转动眼球，集中精力，全神贯注，看清周围事物，再逆时针转动，做完后会觉得放松很多。“大侧视”目的是训练眼外肌，视... |
| 广西柳州市融水苗族自治县人民政府门户网站 更新日期：2024-05-15 |